【妙高杉ノ原スキー場】
■概要（初中級者向けのコースが多いが標高１８５５ｍから８．５ｋｍの超ロングコースは上級者向け。野尻湖やロングダウンヒルも楽しめる）
■アクセス（上越自動車道妙高高原ICから約５ｋｍ約７分。JR長野新幹線長野駅乗り換え、信越線妙高高原駅下車約２時間３０分。スキー場まで約６ｋｍバス２５分）
■リフト名・長さ（三田原第１高速2159m／三田原第２高速1774m／三田原第３高速1726m／パノラマJバー1282m／三田原第１ロマンス894m／三田原連絡743m／杉ノ原第１ 864m／杉ノ原第２ 1126m／杉ノ原第３ 1256m／杉ノ原第１ロマンス1048m／杉ノ原ゴンドラ3074m）
■シーズン（１２月１４日から４月６日）
■営業時間（日中８：３０から１７：００（土休日は８：００〜）、ナイター１８：００〜２１：００）
■スノーボード（全面滑走可能）
■杉ノ原駐車場（２２００台、日帰り無料。夜間１泊普通車１０００円大型車２０００円）
■杉野沢駐車場（３００台、有料）
■コース数（１８）
■最長滑走距離（８．５ｋｍ）
■標高（７３１から１８５５ｍ）
■案内所（妙高高原観光協会：0255-86-3911)
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