長野県
【いわれ】４００年ほど前の上杉家の文書の中に飯山の地名が現れた。語源は明確ではないが現在城山公園となっている場所に、代々の為政者が本拠を構えていた。この城山が飯（いい）のように、こんもりとしていることから飯山（いいやま）という地名が付いたと推測される。

【シンボル】花（ユキツバキ）、木（ブナ）、鳥（なし）
【日本一】逆ローゼ橋として恐らく日本一の「なべくら大橋」

　　　　　鍋倉山のブナの原生林（樹齢３００年を超えるものが約５００本ある）
【観光】
　　　　斑尾高原（ペンション街、別荘地） 
　　　　なべくら大橋（逆ローゼ橋）

　　　　飯山城跡（城山公園） 
　　　　雪国の小京都（島崎藤村が命名）

　　　　残雪の中のブナの芽吹き（鍋倉山のブナの原生林）
　　　　鍋倉山ろくリゾート開発地 
　　　　千曲川（カヌー下り） 

　　　　綱切り橋のよしず張り情景 
　　　　一面真っ白の冬の風景 
　　　　一面黄色に染まる菜の花畑（菜の花の里として千曲川畔に黄色が一面に広がる）
　　　　ラベンダーの花畑 

　　　　大銀杏の木（樹齢５００年、幹周り１３ｍ、高さ３６ｍ）
　　　　おぼろ月夜の歌碑（高野辰之作。菜の花畑に入り日〜）
　　　　島木赤彦の歌碑
　　　　「破戒」の文学碑 
　　　　ハングライダー施設 

　　　　いいやま雪祭り（実施日２月中旬） 
　　　　いいやま菜の花祭り（飯山市菜の花公園で開かれる。実施日５月３日）
　　　　奧信濃特産品祭り（実施日７月中旬） 
　　　　飯山市伝統産業会館 

　　　　小菅神社柱松神事（数百年の伝統を有し、３年に１度行われる山伏修験者の験くらべと年占いの火祭り。実施日８月上旬）
　　　　ヒメギフチョウ混合生息地黒岩山（ギフチョウは国指定天然記念物）
　　　　飯山市美術館（飯山市出身の日本画家、長谷川青澄氏の作品を中心に展示）
　　　　斑尾高原絵本美術館（欧米の絵本作家の原画や資料を展示）

　　　　いいやま湯滝温泉（露天風呂）
　　　　なべくら高原森の家（自然の中で体験学習）
　　　　寺の鐘の音風景
　　　　島木赤彦歌碑

【名産】野沢菜漬け
　　　　米（飯山米、コシヒカリ）
　　　　キノコ類
　　　　地酒
　　　　和紙製品（内山和紙）
【発祥】スキー
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かんし（ごめん）
ぐっちゃ（ぬかるみ）
ずく（やる気）
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